雅德賽思自主共學002團中正1隊

期待已久的射箭活動的日子終於來到，集合完畢後，我們先穿越台大校園，
校園門口貼著明天舉辦奧林匹克數學競賽的公告，孩子們感到驚訝，
原來奧林匹克比賽項目還有數學！原來這是一個重邏輯推理的數學競賽，
不僅是題型活潑，比賽方式也很多元唷！
我們設定目的地是台大新體育場，台大的校園有種悠閒氛圍，
有人在寫生，孩子們圍了過去，大嘆好厲害呀！
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＜真的看見烏龜曬太陽唷！＞ {###_kidsvilla2/177/1467686156.jpg_###}
大家玩起了沿路的酢漿草，擁抱大樹，還自行選定位置請老師拍照，
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真是猴因仔，玩得樂開懷，偌大的校園，孩子愈走愈迷糊，
「老師！要往哪裡走阿？」老師請孩子研究校區地圖的指示，
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或者向路人問路，不過大家似乎被太陽曬暈了，懶洋洋的，
今天的主導者可是你們耶！於是我們繞了好一大圈又回到了原地，
我們便在這提早用餐，孩子們自行決定要吃的菜色與份量，
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大家挑完了菜，一同享受這一頓餐點，大家惜福的把飯菜吃完，深怕浪費！
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我們又再度回到公館捷運站，搭上公車，準備前往中正運動中心囉！
在射箭之前，先讓大家進行可以讓好好的暖手臂的暖身運動，我們租
借了桌球桌，拿到球拍的大家，迫不及待就在外面玩了起來，
還頻頻找老師挑戰～
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終於輪到換我們使用桌球桌，孩子們互相指導，互相合作以及幫忙，
很有自己玩桌球的一套，笑聲不斷，
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小溢老師也特別請來貓咪哥哥來幫忙指導，貓咪哥哥可是新竹高中的
桌球教練，在大家輪番上陣接受個別指導後，
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握拍、揮拍、擊球動作的流暢度都有進步，以後也可以
自己約朋友一起切磋球技，一起練習。

終於到了射箭的時刻，教練的威嚴與嚴謹讓孩子們都靜了下來，
首先教練為大家戴上護臂及護指套，安全的防護是射箭的第一步，
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＜我們都帶好護具嚕！＞
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接著教練指導大家射箭的流程順序，我們所使用的是反曲弓，
一開始教練先介紹弓箭的基本名稱：瞄準目標的瞄準器、
弓把手、弦上搭箭點、有顏色的箭翎（搭箭時白色箭翎要
對準自己是教練一再強調的唷！）
以及站立的姿勢、搭箭、舉弓、引弦、固定、瞄準、引滿弓，　
＜站立的姿勢＞
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＜搭箭＞
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＜舉弓＞
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＜瞄準＞
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＜引滿弓＞
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＜放箭＞
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＜教練講解搭弓技巧＞

＜教練講解射箭流程＞


最後是鬆弦放箭，大家必須依照教練的指示行動，
一聲令下後才能開始做射箭的動作，收箭也必須同時進行，
＜大家一起收箭＞
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最高安全守則，不能疏忽，在收箭的時候教練也嚴格的禁止跑跳，
必須在謹慎的態度下進行每一步驟，這樣的氣氛下，孩子們也更認真專注，
沒有交談，屏氣凝神的進行著。拉滿弓對大家來說都是一大挑戰，
臂力不太夠的孩子則顯的特別吃力，也很難將箭穩穩的射進箭靶，
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大家的架勢十足，有一股戰鬥的氣息，也在慢慢摸索的練習中，
逐漸熟悉射箭，這是需要高度專注力的活動，每個環節都不能疏忽，
每個動作都必須標準化，這群孩子的表現都非常棒喔！
＜于庭：射箭時比較急躁，但是射箭的準度不錯！＞
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＜酈薇：有2～3次箭沒有落地的紀錄唷！臂力非常足夠呢！
　　　　所以是射中黃色靶心的高紀錄保持者＞
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＜舒妤：手臂力量較小，所以瞄準後比較難真的射到瞄準的軌
　　　　道上，因為手臂在放箭的瞬間就沒力了拉！阿妤要多吃飯唷！＞
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＜紫瑄：有1～2次箭沒有落地的紀錄，另外搭箭至
　　　　準備放箭前的姿勢，是今天最標準的＞
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＜子涵：雖然是今天年紀最小的，不過獨立性不亞於四位
　　　　大姊姊，射箭時很快就放箭了，很俏皮的和老師說—
　　　　我很多快要射到黃色的部分唷！只是常常還沒有飛到就掉下來或被彈出來了拉！＞
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＜孩子們射箭實況轉播＞


最後，我們請教練為我們頒下射箭的認證狀，為今天的射箭之行劃下句點，
開啟了孩子們除了瞭解射箭的歷史、演變外，也是對射箭親身體驗的第一步。
＜教練非常榮幸可以為孩子們頒獎唷！＞　
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